自由が丘駅近くの24/7ワークアウト自由が丘店。7:00～24:00営業で完全個室のマンツーマントレーニングを提供し、食事指導も実施。ウェア・タオル等のレンタルや水素水が充実し、入会金不要で無料カウンセリングも受けられます。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制固定プラン | ¥10,030/h | ¥33,440 | 4回 | 50分 | 最低1ヶ月 |
武蔵小山のELEMENTはウェア・タオル・シューズ・プロテインが無料で手ぶら利用できる通い放題型のパーソナルジムです。30分のマンツーマン指導を月額制や回数制、ピラティス併用プランで提供し、他店舗利用も可能です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月4回ミックスプラン | - | ¥25,500 | 4回 | - | 最低1ヶ月 |
目黒の当院は、完全個室で整体・マシンピラティス・パーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイク施設です。丁寧なカウンセリングと評価に基づくオーダーメイド指導で姿勢改善や筋力強化を支援します。日常の動作改善やファッションを楽しめる身体づくりを目標にしています。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
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月額制Bronze 月2回コース | ¥13,200/h | ¥26,400 | 2回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
K's conditioningはGYM51内にある完全予約制のマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。専門知識を持つトレーナーが個々の状態に合わせて安全で効果的なメニューを作成し、駐車場や更衣室・シャワールームを完備しています。
祐天寺駅から徒歩3分のエニタイム祐天寺店は、24時間営業のマシン特化ジムです。個室シャワーや更衣室、契約ロッカーを備え、所属トレーナーによる有料のマンツーマントレーニング（食事指導含む）を提供しています。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
回数券60分回数券×8回 | ¥8,500/h | ¥68,000 | 8回 | 60分 | - |
都立大学駅徒歩2分のマンツーマン指導ジム。加圧トレーニングやスキンストレッチを組み合わせた血行促進中心のプログラムを提供し、管理栄養士による栄養指導やオリジナルプロテイン販売も行う。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月4回プラン | ¥9,600/h | ¥32,000 | 4回 | 50分 | 最低1ヶ月 |
学芸大学駅徒歩2分のスポーツコンプレックス。プロのパーソナルトレーナーによるマンツーマンのコンディショニングやスポーツマッサージ、生活習慣病改善やシェイプアップ等の個別プログラムを提供します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制生活習慣病改善 3ヶ月コース（週2回） | - | ¥10,000 | 8回 | - | 最低3ヶ月 |
ビジネスパーソン向けのパーソナルトレーニングジム。スポーツ医科学に基づくPCPシステムで個別評価・栄養指導を行い、短期間で機能改善とパフォーマンス向上を目指す。個別の評価と継続サポートで生活や競技のパフォーマンスを向上させる。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月12回 | ¥10,500/h | ¥126,000 | 12回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
東急東横線祐天寺駅徒歩1分にあるかたぎり塾祐天寺店。完全個室のマンツーマントレーニングを提供し、無料体験やウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、運動後のプロテイン提供やAI食事指導を受けられる店舗です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
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月額制月4回プラン | ¥8,250/h | ¥33,000 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
自由が丘駅南口から徒歩2分のKARADA BESTA自由が丘店。完全マンツーマンの30分パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、ミラーフィット、有酸素マシンが月額制で通い放題。シャワー完備で続けやすい営業時間が特長です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制メンテナンスプラン | ¥8,250/h | ¥16,500 | 4回 | 30分 | 最低1ヶ月 |
自由が丘の戸髙秀樹ボクシングジム。世界2階級制覇の戸髙会長や経験豊富なトレーナーが初心者〜プロ志望まで個々に指導。リングやサンドバッグ等設備が充実し、シャワー・ロッカーやウェアレンタルで手ぶら利用が可能。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制パーソナルＶＩＰ会員 | - | ¥110,000 | - | - | 最低1ヶ月 |
東急目黒線洗足駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム。医師・理学療法士監修の『綺麗なダイエット』を採用し、マンツーマン指導とAI食事指導で無理なく体を変える。手ぶらOKでプロテイン無料、1カ月から契約可能。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
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月額制月4プラン | ¥12,380/h | ¥49,500 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
自由が丘駅南口から徒歩30秒のピラティス＆パーソナルジム。姿勢改善と筋機能強化を組み合わせた個別指導を、都度払い・回数券・月額で提供し子連れ利用も歓迎します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制45分 月2回 | ¥9,200/h | ¥13,800 | 2回 | 45分 | 最低1ヶ月 |
目黒駅徒歩圏のパーソナルピラティス兼トレーニングスタジオ。マシンピラティス中心にマンツーマン指導を提供し、栄養指導や学生割引、回数券や都度払いに対応。お子様連れ可。腰痛や膝痛の改善からダイエットやスポーツのパフォーマンス向上まで目的に合わせたプログラムを実施。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
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都度払い初回体験 80分 | ¥4,500/h | ¥6,000 | 1回 | 80分 | - |
医師推奨の独自メソッドで500種類以上のメニューからカスタムメイドのマンツーマントレーニングを提供。管理栄養士や理学療法士等の専門チームが食事管理を支援し、個室更衣室・シャワー・レンタルやプロテイン等の設備も整っています。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
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月額制ライフメイクプラン 月8回 60分 | ¥9,600/h | ¥76,800 | 8回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
