練馬春日町エクササイズスタジオは女性専用の地域密着スタジオです。マンツーマンのパーソナルトレーニング（45/60/90分）と最大12名の少人数レッスンを提供し、マッサージやストレッチを取り入れた個別指導を行います。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制6か月プラン（45分） | - | ¥21,700 | - | 45分 | 最低6ヶ月 |
グッドライフジム練馬店は、月額制のマンツーマンとセミパーソナル指導を提供するジムです。通い放題や週1プランが選べ、当日予約・キャンセル可、他店舗利用やウェア・シューズの無料レンタル、入会金割引キャンペーンがあります。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制通い放題 | - | ¥34,800 | - | 50分 | 最低1ヶ月 |
東武練馬駅南口すぐの24時間ジム。アプリで即時入会・決済でき、初心者講習会や3D BODY SCAN、フリーロッカーや駐輪場を完備。パーソナルは別料金の回数券で提供（目安1回3500円）。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払いパーソナルトレーニング回数券 | - | - | - | - | - |
練馬区新江古田の完全個室パーソナルジム。30分〜90分の月額コースを揃え、ウェア・タオル・プロテインを無料提供。全国50店舗で相互利用でき、シャワー完備です。入会金のキャンペーン割引や無料体験があり、食事指導はオプションで月額提供。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制プレミアムコース 90分 月6回 | ¥7,730/h | ¥69,600 | 6回 | 90分 | 最低1ヶ月 |
東京都練馬区大泉学園にある姿勢と動きの改善専門の完全マンツーマンパーソナルトレーニングスタジオ。パートナーストレッチと負荷の少ない「ちょいトレ」で猫背や腰痛、膝痛の改善やシニアの機能維持を目的に個別指導を提供します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
回数券まとめ払い60分×8回 | ¥8,000/h | ¥64,000 | 8回 | 60分 | - |
練馬区大泉学園町のマッスルジム学園通り店は24時間利用可能なジムと、加圧・プレミアムのマンツーマントレーニングを併設。経験豊富なトレーナーが食事指導や短期集中の指導まで対応し、静脈認証などセキュリティ完備で初回無料体験が可能です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制加圧パーソナルトレーニング 月4回 | ¥3,850/h | ¥15,400 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
練馬のNEXUSパーソナルジムは完全個室でシャワー完備。30〜90分のマンツーマントレーニングを月4〜12回から選べ、ウェア・タオル・プロテインが無料提供。全国50店舗で相互利用可能です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制ライトコース 30分 | ¥8,200/h | ¥32,800 | 8回 | 30分 | 最低1ヶ月 |
GOODLIFE GYM上石神井店（練馬区）は、マンツーマン50分の週1プランと月額通い放題プランを用意。初回体験や当日予約・当日キャンセルが可能で、他店舗利用もできる利便性が特徴です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制通い放題コース | - | ¥34,800 | - | 50分 | 最低1ヶ月 |
東京都練馬区江古田にあるパワーリフティング専門ジム。競技会に近い環境を追求し、ELEIKOやBULL等の公認シャフトを多数揃え、複数の競技用プラットフォームで大会出場を目指す選手の実戦的な強化に対応します。
西武池袋線・都営大江戸線の練馬駅から徒歩1分にあるzen placeのピラティス専門スタジオ。マットと各種マシンを完備し、プライベートや少人数のグループレッスンを提供。身体動作AI解析やカウンセリングで個別プログラムを提案し、全国150店舗の相互利用が可能です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制プライベート 月4 (グレード01) | - | ¥37,400 | 4回 | - | 最低1ヶ月 |
900坪を超える広大なジムエリアに加え、25mプール・ジャグジー・サウナなど温浴設備を完備。スタジオが2面ありレッスンも充実、キッズスクールや託児所も利用可能な大型店舗です。レンタルやコラーゲンマシン、プロテインラウンジも併設し幅広いニーズに対応します。
練馬・桜台駅前の完全個室マンツーマンジム。加圧トレーニングとピラティスマシンを導入し、初回評価に約2時間をかけ姿勢改善から個別プログラムで継続支援します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制ハイブリットコース 月4回 | ¥9,960/h | ¥33,200 | 4回 | 50分 | 最低1ヶ月 |
練馬駅から徒歩1分のApple GYM練馬店。月額9,900円から通える低価格のマンツーマントレーニングと食事指導を提供。人工芝フロアや高品質マシンを備え、子連れ利用も可能で通いやすさを重視した店舗です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月4回プラン | ¥3,840/h | ¥9,900 | 4回 | 40分 | 最低1ヶ月 |
豊島園駅徒歩1分にあるエニタイムフィットネス豊島園店。365日24時間利用可能で高品質マシンを完備。公認パーソナルトレーナーが在籍し、60分セッションや回数券での個別指導を有料で提供。見学・WEB入会にも対応。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
回数券60分×8回 | ¥6,600/h | ¥52,800 | 8回 | 60分 | - |
平和台駅徒歩1分にあるWELL-FIT平和台店は、完全個室で専属トレーナーによるマンツーマン指導と栄養指導を組み合わせて提供。子連れ利用に対応し、7:00〜23:00まで通いやすい営業時間で初回体験は無料です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制若返りコース（月4回） | ¥7,700/h | ¥15,400 | 4回 | 30分 | 最低1ヶ月 |
24時間年中無休のマシン特化型ジム。パーソナルルームや女性専用エリア、シャワー・鍵付きロッカーを備え、資格を持つパーソナルトレーナーが在籍。地下鉄赤塚・下赤塚駅から近く通いやすい店舗です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払い佐藤麻衣 初回75分 | ¥4,000/h | ¥5,000 | 1回 | 75分 | - |
ハワイの雰囲気を取り入れたプライベートジム。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導と食事指導を提供。手ぶらで通えるウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり。上石神井駅徒歩5分。マインドフルな空間で継続しやすい低価格プランを用意。
西武池袋線江古田駅徒歩3分、都営大江戸線新江古田駅徒歩7分のBEYOND練馬江古田店。無料カウンセリング・体験あり。入会金無料で回数券、ライフプランニング（食事管理付）、マンスリー等のマンツーマントレーニングを提供。シャワー・ロッカー・レンタルウェアやプロテイン等も完備。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制マンスリー2 | - | ¥17,600 | 2回 | - | 最低1ヶ月 |
江古田駅から徒歩1分のASPI練馬江古田店。国際資格保有トレーナーが完全マンツーマンで指導し、ピラティスや整体も併用可。短期回数プランから柔軟な月額プランまで揃い、無料体験やウェア・シューズ貸出があります。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月8回 | ¥8,240/h | ¥32,960 | 8回 | 30分 | 最低1ヶ月 |
大泉学園駅南口徒歩1分の24時間ジム。スタッフアワーは10:00〜19:00で見学や手続き可。フリーウェイトやマシンが充実し、プロテイン・水素水を備え、店舗所属の有料パーソナルトレーナーが在籍。予約制で体験や回数券が利用可能です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
回数券60分×4回 | ¥6,250/h | ¥25,000 | 4回 | 60分 | - |
練馬区光が丘にある完全個室のレンタルジム。マンツーマンのパーソナルトレーナー利用や個人利用に対応し、1時間2200円の時間貸しと各種回数券を提供。更衣室・シャワー・Wi-Fi完備で入会金や月会費は不要です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払いパーソナルトレーニング＆ストレッチ | - | - | - | - | - |
大泉学園駅北口徒歩3分の完全予約制パーソナルジム。健康運動指導士・管理栄養士・メンタルトレーナーが在籍し、25000人の指導実績を持つ代表がボディメイクや姿勢・機能改善を幅広い年代に提供する。
大型の総合フィットネスクラブで、最新マシンを揃えたジム、25mプール、スパ・サウナを完備。24時間ジムや多彩なプログラムを低価格で提供し、平和台駅から徒歩3分。キッズスクールや徹底した水質・感染対策も特徴です。
中村橋駅徒歩1分のマンツーマン指導ジム。女性トレーナーが痛みの改善や術前後のリハビリに対応し、マルチラックやケトルベル等を用いて指導。50分・90分の回数券や単回利用があり、食事指導も行います。完全予約制で土日も対応します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払い50分 単回 | ¥13,200/h | ¥11,000 | 1回 | 50分 | - |
石神井公園店は完全個室のパーソナルジムで、1回60分のマンツーマン指導と食事指導が受けられるチケット制です。60分の無料体験やウェア・タオル等のレンタルがあり、系列店の行き来自由で通いやすい店舗です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
回数券スタンダード16回チケット | ¥7,150/h | ¥114,400 | 16回 | 60分 | - |
24時間年中無休のマシン特化型ジム。練馬土支田店は光が丘駅から徒歩20分、シャワーと個室更衣室完備。世界中の店舗が利用可能で、スタッフ対応は11:00～20:00。駐車場もあり通いやすい店舗です。入会時はセキュリティキー発行や初月日割のキャンペーンを実施することがあります。
江古田駅徒歩1分のTRAINER’S GYM江古田店は個室2室を備え、専属トレーナーのマンツーマン指導を提供します。ウェア・タオル貸出やプロテイン、BCAAの無料提供があり、無料体験とカウンセリングで手ぶら来店が可能です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払いdefault | - | ¥5,750 | 1回 | - | - |
江古田駅南口から徒歩1分にある24時間営業のフィットネスジム。初心者向けの専用フロアやスタッフによる無料オリエンテーション、パーソナルトレーニングやセルフエステなど多彩なサービスを備えています。契約ロッカーや水素水オプションも利用できます。
西武新宿線・上井草駅徒歩4分の完全個室パーソナルジム。管理栄養士資格を持つトレーナーが女性中心に個別指導。無料体験や手ぶらOKのレンタル、プロテイン提供があり、月4回・月8回プランや無期限チケットが利用可能。入会金はキャンペーンで無料。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月8プラン | ¥9,900/h | ¥79,200 | 8回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
武蔵関駅徒歩2分のパーソナルジム。週1回50分のマンツーマントレーニングでダイエットやボディメイク、姿勢・痛み改善をサポート。マシンピラティス併設で子連れ利用も可能なプライベート空間。トレーナー歴10年以上のスタッフ在籍。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月8回 50分コース | ¥10,560/h | ¥70,400 | 8回 | 50分 | 最低1ヶ月 |
光が丘駅徒歩1分の完全個室パーソナルジム。1回4,500円〜の低価格で全コース栄養指導付き。無料体験0円や入会金キャンペーンあり、子連れ歓迎。営業時間7:00〜23:00。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制若返りコース（月4回） | ¥11,550/h | ¥15,400 | 4回 | 20分 | 最低1ヶ月 |
中村橋・富士見台にある予約制のパーソナルジム。鍼灸院と連携し、評価に基づく治療とマンツーマントレーニングで痛み改善やボディメイク、ジュニア育成まで個別に支援します。 食事指導やファスティングも組み合わせて長期的な健康づくりを目指します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制スタンダード会員（月4回） | ¥7,500/h | ¥30,000 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
東武練馬駅南口徒歩1分にあるHaneGymのパーソナルジム。経験豊かなトレーナーによる完全オーダーメードのマンツーマン指導を提供し、無料体験と入会金無料で始めやすく、早朝07:00〜深夜23:00まで営業します。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月2回コース | ¥32,670/h | ¥21,780 | 2回 | 20分 | 最低1ヶ月 |
練馬区を拠点に女性限定で運営するヨガ教室。1回1000円の都度払いで複数スタジオとオンラインに参加可能、子連れクラスや無料レンタルマットがあり続けやすい料金体系が特徴です。会員数は1万人近く、練馬・江古田・豊島園・光が丘・大泉学園など複数拠点を持ち、現金やPayPayで当日支払いできます。
武蔵関駅徒歩1分の完全個室マンツーマンジム。70分×全16回の短期集中や20分＋ボディケア月4回の若返りコースなど、食事指導とリバウンドサポート付きで低価格に提供。子連れ可・7:00〜23:00営業。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制若返りコース 月4回（60歳以上限定） | ¥7,700/h | ¥15,400 | 4回 | 30分 | 最低1ヶ月 |
江古田駅徒歩1分の完全個室パーソナルジム。理学療法士監修のメソッドと専任トレーナーが伴走し、AI食事指導や手ぶらOKのレンタル・プロテイン付きで月1か月から通える低価格プランを提供。健康維持や姿勢改善にも対応し、無理な食事制限をしない継続しやすい指導が特徴です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月8プラン | ¥7,430/h | ¥59,400 | 8回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
西武池袋線・中村橋駅徒歩1分の24時間営業ジム。マシン特化でダンベル60kgや高品質マシンを完備、個室シャワーと契約ロッカーあり。スタッフ受付は11:00〜20:00、通常月会費は税込7980円。見学やWEB入会に対応。
江古田のFIT PLACE24は西武池袋線江古田駅北口から徒歩1分の24時間営業ジム。月1回〜のマンツーマンパーソナルを含む会員プランとロッカーや水素水等のオプションを備えた都市型施設です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制PERSONAL パーソナル会員 | - | ¥10,780 | 1回 | - | 最低1ヶ月 |
西武池袋線 中村橋駅 徒歩4分。完全個室でのマンツーマン指導を行い、個別プログラムを作成。月4回・月8回の月額プランや無期限チケットがあり、無料体験やウェア・シューズ・プロテインの無料提供がある点が特徴です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月4回プラン | ¥8,250/h | ¥33,000 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
西武池袋線・大泉学園駅から徒歩5分のパーソナルジム。無料カウンセリング・体験があり、食事管理付きのライフプランや回数券、月額コースを揃える。手ぶら利用可でシャワー・ロッカー、プロテインやサプリも完備しボディメイクに対応。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制マンスリー4 | - | ¥35,200 | 4回 | - | 最低1ヶ月 |
西武池袋線練馬駅から徒歩1分の完全個室パーソナルジム。専属トレーナーによる60分のマンツーマン指導と無料のAI食事指導を提供。月4回／月8回の月額制や無期限チケットが選べ、ウェアやシューズのレンタルで手ぶらで通えます。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月8プラン | ¥7,430/h | ¥59,400 | 8回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
西武池袋線・保谷駅徒歩1分の完全個室パーソナルジム。理学療法士監修のプログラムを認定トレーナーがマンツーマンで実施。公式アプリのAI食事指導やウェア・シューズ・タオルの手ぶらレンタル、無料体験も用意しています。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月4プラン | ¥12,380/h | ¥49,500 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
東京都練馬区上石神井のパーソナルトレーニングジム。落ち着いた空間でマンツーマン指導を行い、経験豊富なトレーナーが個別メニューと食事管理のアドバイスを提供します。月4回・月8回の定額コースと2ヶ月通い放題プランがあり、上石神井駅から徒歩4分で通いやすい立地です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月8回コース | - | ¥72,000 | 8回 | - | 最低1ヶ月 |
西武新宿線・武蔵関駅徒歩1分にある24時間営業のマシン特化型ジム。充実した有酸素・フリーウェイトエリアとシャワーを備え、所属トレーナーによる有料のマンツーマン指導を提供します。（見学可、各種キャンペーンあり）
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払い初回 | ¥5,000/h | ¥5,000 | 1回 | 60分 | - |
西武池袋線大泉学園駅徒歩3分、完全個室のマンツーマン指導が受けられるジム。理学療法士在籍で姿勢改善や腰痛ケアにも対応、手ぶらOKのレンタルとAI食事指導が利用でき、1か月単位で始められます。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月4プラン | ¥8,250/h | ¥33,000 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
氷川台店は練馬区にあるスマートフィット100の24時間営業店舗です。初心者〜中上級者向けのマシンを揃え、男女別シャワールームや契約ロッカーを備え、会員向けのマンツーマン有料パーソナルトレーニングを提供しています。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払いパーソナルトレーニング（40分） | ¥4,920/h | ¥3,278 | 1回 | 40分 | - |
練馬区大泉学園の個人運営パーソナルジム。専属トレーナーによるマンツーマン60分指導が中心で、月4回コースや食事指導を実施。ハイグレードなマシンと丁寧な指導で続けやすく、入会金は不要、8:00〜24:00営業。シャワーは無し。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制パーソナルトレーニング 月4回コース | ¥8,250/h | ¥33,000 | 4回 | 60分 | 最低1ヶ月 |
武蔵関駅徒歩2分。マシンピラティスとパーソナルトレーニングを完全個室でマンツーマン指導。50分セッションの月額プランや回数券があり、体験・入会金がキャンペーンで無料です。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
月額制月2回プラン 50分×2回/月 | ¥15,840/h | ¥26,400 | 2回 | 50分 | 最低1ヶ月 |
江古田駅から徒歩約1分、少人数制のセミパーソナルジム。完全予約制で月4〜8回（1回50分）の指導を提供し、会員は併設の24時間ジムも使えます。初心者に寄り添うサポートが特徴。営業時間は平日8:00〜23:00、土日祝8:00〜20:00。見学・無料体験あり。入会金は税込33000円
西武池袋線・石神井公園前駅から徒歩2分の24時間営業ジム。初心者向けの無料初回サポートや会員限定の40分マンツーマントレーニングを提供し、シャワーやロッカーなどの設備も整っています。リーズナブルな価格で利用でき、地域の利用者に親しまれています。
| プラン | トレーニング単価（税込） | 総額（税込） | 回数 | 時間 | 期間 |
|---|---|---|---|---|---|
都度払いパーソナルトレーニング（40分） | ¥4,920/h | ¥3,278 | 1回 | 40分 | - |
